昨日の緊急事態宣言の事もあって 皆様、ますます引きこもってますよね？マスク、手洗い、うがい、密閉空間での人との接触を避ける等々 …その他にもコロナに負けない為の大切な事があります。。それは「免疫力を高める」という事ですね。知る人ぞ知る事ですが、マッサージや ...
カテゴリ：お体のことあれこれ
「マッサージ」と「リラクゼーション」
皆さんは「マッサージ」と「リラクゼーション」という言葉についてどのようなイメージを持たれていますか？「リラクゼーション」サービスに期待されているのは「リフレッシュ出来る」「疲れが取れる」「気持ちが落ち着く」など精神や情緒的な安らぎ といった事を主に期待され ...
腰痛のお客様
が最近多いですね〜。。自分もギックリ腰になった事もありますし、腰が痛くて寝床から起きるのが苦痛に感じた事もよくあります。痛みが尋常でない時はすぐお医者様にかかって下さいね。でももし湿布薬しか出ないのなら、病気ではありませんから是非マッサージにいきましょう ...
ヨガ
時々「ヨガ」をされている方も当店にいらっしゃいます。。元々ヨガ自体の消費カロリーは大した事はない様ですので、それ自体は直接的にダイエットになるとは言いにくいですが酸素カプセルと同様に「基礎代謝の向上」に役立ちます。長期的な体づくりとダイエットには非常に効 ...
